– 2 xícaras de arroz
– 500g de -de-sol (as que possuem alguma gordura são mais saborosas)
– 3 tomates maduros picados (com pele)
– 2 cebolas grandes em rodelas
– 2 ou 3 dentes de alho, esmagados
– 2 colheres de salsa e cebolinhas verdes picadas
de pimentas vermelhas (ao )

Modo de Preparo

O primeiro passo consiste em retirar o excesso de sal da carne-de-sol. Isso é feito da seguinte forma:
Corte a manta de carne em tiras, no sentido do comprimento, com dois centímetros de largura cada uma. A seguir as tiras obtidas são fatiadas no sentido de sua largura obtendo-se lascas de aproximadamente 3 milímetros de espessura. Todo o produto obtido deve ser colocado em uma panela com muita água (5cm acima da carne). Leva-se ao fogo, até o momento em que a água começa a ferver. Escorre-se, desprezando a água e reservando a carne.
Leve ao fogo uma panela de tamanho e acrescente azeite de (não oliva) suficiente para cobrir todo o fundo da panela (adicione mais, posteriormente, se houver necessidade. Acrescente as cebolas cortadas em rodelas. Quando estiverem começando a dourar, acrescente o alho esmagado. Quando as cebolas estiverem douradas acrescente a carne e inicie um processo de fritura, mexendo de quando em quando até que a carne esteja frita (não muito). Neste momento acrescente o arroz previamente lavado e continue mexendo para que o arroz frite um pouco com a carne, pegando um pouco de sua cor e paladar. Neste ponto, não deixe o arroz pregar na panela (este processo é rápido e dura 1 a 2 minutos). A seguir adicione os tomates previamente picados. Continue mexendo até o ponto em que os tomates soltem seu caldo. Adiciona-se água quente em quantidade suficiente para o cozimento e mexe-se um pouco para despregar tudo o que houver no fundo da panela. Quando iniciar a fervura, experimente o sal e ajuste-o se necessário. Lembre-se que a carne-de-sol ainda emprestará um pouco de sal à água. Feito isso, acrescenta-se a pimenta a gosto e tampe a panela. Baixe o fogo até que o arroz esteja no ponto certo.
Antes de servir, adicione a salsa e cebolinha verde picadas e incorpore com uma colher grande.
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