Saiba como escolher frutas, legumes e verduras

Saladinhas e verduras cozidas só ficam boas com ingredientes de qualidade. A boa escolha já começa na hora da compra, afinal, são mais frágeis e ficam ruins em pouco tempo. É preciso verificar a consistência, a textura e a cor do alimento.

Saiba economizar na hora de ir ao supermercado

Para que você economize ao máximo nas compras de supermercado, é necessário mais do que simplesmente ter disciplina para comprar apenas aquilo que você colocou na sua lista de supermercado. Veja nossas dicas e comprove que um pouquinho mais de organização, você pode fazer uma excelente economia no final do mês.